こんにちは。トーキングA子です♪ 

毎日暑いですね　気温が急に高くなりましたが、気温の急激な上昇の後は体調を崩しやすい時期だそうです。まだ暑さになれていないので、汗腺の機能が不完全で体温調節が難しく、熱中症にもなりやすいそうです。

気温変動の激しいこの時期、栄養や水分をたっぷり補給するのも大事ですね。

今日はトーキングA子が先日食べた学食のお弁当を紹介します

メインのおかずはチキンの照り焼き♪　栄養バランスもよく、美味しかったですよ～

そして、よ～く見ると・・・ご飯の上に・・・

可愛いお花（ふりかけ？）が　

「可愛いですね！」と学食のおばちゃんに言ったら、満面の笑みを返してくださいました　最高の笑顔でしたよ

みんなも、栄養たっぷりのお弁当と、おばちゃんの最高の笑顔から元気をもらいに学食に立ち寄ってみてくださいね